Leistungen für Privatpersonen
Psychologische Beratung
Als Psychologin sehe ich mich in der Rolle Ihrer aufmerksamen, wertschätzenden und einfühlsamen Zuhörerin.
Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, welche Anliegen, Probleme, Konflikte Ängste, Wünsche, Zweifel, Vorstellungen und Erwartungen Sie haben und inwiefern diese von Ihnen als belastend und demzufolge veränderungswürdig empfunden werden.
Hier bekommt auch das Ungesagte seinen Platz. Wir geben den Botschaften des Körpers und der Emotionen Raum. Denn nicht selten ist das, was zwischen den Zeilen gesagt wird, Ansatzpunkt für das, was uns berührt und bewegt.
Wir gehen einen dialogischen Weg, auf dem wir Dinge zusammentragen, reflektieren und strukturieren. So erhalten Sie die Möglichkeit, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen und können mit Hilfe neuer Sichtweisen aktiv und ressourcengeleitet den Problemlöseprozess gestalten.
Personal Coaching
Im Coaching haben Sie die Möglichkeit, sowohl private als auch berufliche Lebensbereiche zu betrachten. Durch eine individuelle Hilfestellung unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Das Grundprinzip des Coachings lautet: Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Das bedeutet, dass Veränderungen nur von innen heraus motiviert werden können und Sie die Ressourcen für diese Veränderungsarbeit bereits in sich tragen. Ich werde Sie unterstützen, Ihre Denkmuster und Glaubenssätze zu überprüfen, neue Sichtweisen zu gewinnen und Ihre vorhandenen Potentiale zu nutzen.
Themen für ein Coaching können sein:
- Arbeit: Leistung, Karriere, Erfolg, Berufliche Neuorientierung, Ziele
- Burn-out, Stressbewältigung, Zeitmanagement
- Kommunikationsfähigkeit und Konfliktbewältigung
- Selbstverwirklichung, Kreativität, Sinnhaftigkeit
- Bedürfnisse, Werte
- Familie und soziale Beziehungen: Liebe, Partnerschaft, Kinder, Eltern, Freunde
- Körper: Gesundheit, Fitness, Work-life-balance
- Geistige und seelische Ausgeglichenheit
Ein Coaching hilft Ihnen, die Balance der unterschiedlichen Rollenanforderungen (wieder) herzustellen.
Paartherapie & Paarcoaching
Eine Erkenntnis vieler Studien über Paarbeziehungen ist: Das Geheimnis glücklicher Paare begründet sich, in gelungenen Gesprächen. Gelungen meint hier, statt in gegenseitigen Vorwürfen und Anklagen stecken zu bleiben, es sinnvoller ist, dem anderen aktiv zuzuhören. Außerdem geht es darum, die eigenen Gefühle und Wünsche zu erspüren und diese wiederum ausdrücken zu können. Auf diese Weise werden Probleme in Partnerschaften konstruktiv gelöst und Spannungen abgebaut.
In der Paartherapie stelle ich Ihnen zum einen verschiedene Kommunikationsmodelle vor und leite andererseits erlebnisorientierte Interventionen und Körper- und Gefühlsübungen behutsam an. Denn die Erfahrung zeigt, dass das gemeinsame emotionale Tun bei Paaren eine viel stärkere Wirkung hinterlässt als manche Erläuterung und Anweisung. Somit wird es Ihnen gelingen, in diesem geschützten Rahmen, neue Sichtweisen auf Ihren Partner/in, sich selbst und das zentrale Problem zu entwickeln.
Meine Praxis
Hier erhalten Sie einen Einblick in meine Praxisräume.
Rahmenbedingungen
Das Erstgespräch ist ein unverbindliches Vorgespräch. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Der Zeitrahmen für dieses Gespräch umfasst eine Stunde.
Wenn Sie einer Zusammenarbeit zustimmen, werden in einem Rahmenvertrag bestimmte strukturelle Gegebenheiten festgehalten (ungefähre Anzahl der Sitzungen, Dauer, zeitliche Intervalle zwischen den Terminen, methodische Vorgehensweise, Zahlungsmodalitäten usw.).
Honorarsätze
Der Honorarsatz ist abhängig vom gewünschten und vereinbarten Leistungsumfang und wird individuell vereinbart.
Coaching-Sitzungen sind grundsätzlich als Weiterbildungsmaßnahme von der Steuer absetzbar.
Vereinbarte Termine sind mind. 24 Stunden vorher telefonisch abzusagen. Sollte keine Absage erfolgen, werden 50% des Honorars berechnet.
